月別アーカイブ: 2020年3月

みなさんこんにちは、Ayuです。

今回は、「身体を柔らかくする方法」についてお話していきたいと思います。

バレエの教師をしていると、子供はもちろん大人の生徒さんによく

「身体を柔らかくするにはどうすればいいですか？」

という質問をいただきます。

昔は、

「お酢を飲みなさい」

なんて先生に言われたりしたものですが、お酢を飲んだからといって、身体が柔らかくなるなんて魔法のようなことはありません。

（でも、お酢にはクエン酸がたっぷりで疲労回復にはぴったりですよ！）

冗談はさておき、今回は誰でも、お家でもできる簡単なストレッチを紹介していきたいと思います。

バレエをされている方はもちろん、「バレエには関係ないけれど身体を柔らかくしたい」という方にもぜひ参考にして欲しいです。

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こんにちは、Ayuです。

今回は、「トウシューズを履く時期、タイミング」についてお話していきたいと思います。

これからトウシューズを履きたい、なんで私だけ先生からの許可が降りないの？、いつになったら履けるんだろう？という疑問をお持ちのあなたやそのお子様、もちろん曖昧な基準でトウシューズを履かせているバレエ教師の方にもぜひ、一度読んでみて欲しい記事になっています。

少しでも疑問が解決できるよう、一緒に考えていきましょう！

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こんにちは、Ayuです。

今回は、足のお悩み「扁平足」についてお話していきたいと思います。

扁平足でお悩みのあなた、お子さんや生徒さんが扁平足で困っている、というあなたの参考になれば嬉しいです。

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