バレエの基礎力向上！〜バレエの姿勢〜
みなさんこんにちは！
今回は「バレエの姿勢」についてお話していきたいと思います。
バレリーナって姿勢がとっても綺麗ですよね。
背筋がピンとしていて、颯爽と歩く姿に惚れ惚れするという方は多いと思います。
正しい姿勢でいることは、ダイエットにつながるし、バレエをより踊りやすくする効果もあるってご存知でしたか？
綺麗に見えるだけじゃないんです！
そんな「バレエの姿勢」を今日はここでマスターしていきましょう！
バレエ上達エクササイズ〜キエフバレエ学校編〜
みなさんこんにちは！
今回は、バレエのトレーニングについてです。
実際にウクライナのキエフバレエ学校のトレーニングの授業で行われているエクササイズをいくつか紹介していきたいと思います。
（海外のバレエ学校には、レッスンとは別にバレエのための「ストレッチ」や「トレーニング」の授業があります。ロシア系の場合、1コマだいたい45分。）
プロになりたいあなたはもちろん、バレエ上達を目指すあなたもぜひ自分のトレーニングに組み入れてみてくださいね！
バレエの基礎力向上！〜アン・ドゥ・オール〜
みなさんこんにちは！
今回は、バレエの超基礎「アン・ドゥ・オール」についてです。
アンドゥオールはバレエを踊っていく中で、必要不可欠であり、永遠の課題でもあります。
今回ここでしっかりと学んで、理想のアン・ドゥ・オールにあなたも近づきましょう！