みなさんこんにちは！
今回は、足首を鍛えるトレーニングを紹介していきたいと思います。
海外のバレエ学校では、低学年の頃からたくさんのトレーニングをカリキュラムの中で行なっています。
バレエ学校に入る前のバレエスタジオでも、小さな子供たちはバレエ学校を目指して様々なトレーニングやリトミックを学びます。
日本のバレエスタジオでは、限られた時間の中でそのようなトレーニングを取り入れているスタジオは少ないように感じています。
そのため、
などといったお悩みの声をよく聞きます。
なので今回は、お家やレッスンの前後にできるような足首トレーニングをこの記事でお伝えしていきます。
他のトレーニングも随時アップしていく予定なので、ぜひ一緒にトライして強い足首を手に入れましょう！
みなさんこんにちは！
今回も、前回に引き続きおうちレッスンのための動画をアップしていきます。
前回のレッスンはコチラ↓
おうちでプロダンサーとレッスン１〜エフゲーニャ・オブラスツォーワ〜
「コロナのせいでレッスンが休講になってしまった」
「おうちでもレッスンしたい！」
という方向けに当ブログではおうちでレッスンできる動画をまとめています。
ぜひ、おうちでレッスンをしてレベルアップを目指しましょう！！
みなさんこんにちは、Ayuです。
昨日4月7日に、コロナウィルスの影響を懸念して、東京をはじめ、千葉、埼玉、神奈川、大阪、兵庫、福岡で緊急事態宣言が発令されました。
それに伴って、学校や幼稚園だけでなく、バレエ教室のレッスンもしばらく休講になっているところがたくさんあります。
そんな中でも、「バレエがしたい！！」というあなたのために、オンラインレッスンの動画をこちらにまとめていきたいと思います。
もちろん、ご自分が普段通っていらっしゃるスタジオの先生がオンラインレッスンを開講してくださっている場合もありますが、そうでないスタジオもあるようなので、「1人でレッスンするのはつまらない！」という方向けに、そして「いつもと違うレッスンもしてみたい！」という方向けに記録しておきたいと思います。
「バレエをしたいけど、先生なしではちょっと‥」
「自分でレッスンの内容を考えられない」
「身体が鈍っちゃう」
といった方は、ぜひ動画を参考にして、おうちでレッスンをしてみてくださいね。
※随時更新されているので、その都度このサイトでも追加でアップしていきます！！