今回は、大人になってからバレエを始められる方に、バレエ教室の選び方についてお話していきたいと思います。
現在は、「踊ることが好き」「バレエに憧れていた」「姿勢を綺麗にしたい」「ダイエットしたい」「立ち居振る舞いを美しくしたい」‥など色々な理由で大人からバレエを始める方が激増していますね。
ほかにもたくさん習い事がある中で、「バレエ」を習い事として選んでもらえるのはとっても嬉しいです。
バレエは、O Lさんはもちろん、主婦や高齢者の方まで、様々無年齢層の方が大人から始めて通っていらっしゃいます。
70代、80代から通い始める方もいらっしゃいますよ^^
身体が硬くっても、運動神経が悪くてもご心配なく。
習っているうちに改善されていきます。
でもいざ、「バレエをやってみたい！」と思っても、子供がバレエを習うときと違って、大人は大人の悩みがたくさんあると思います。
自分の仕事やライフスタイルを考慮しつつ、無理なく楽しく通えるスタジオを探すにはどうすればいいでしょうか？
一緒に考えていきましょう！
みなさんこんにちは！
今回は、「反張膝の痛みとの付き合い方」についてお話していきたいと思います。
反張膝って？
反張膝（はんちょうしつ）とは、バレエで言うX脚のことを医学用語で表した名前です。
「過伸展」という言い方をしたりもしますね。
（※↑お見苦しくて申し訳ありませんが、著作権の関係で合う画像がなかったので、私の写真です）
海外のプロバレリーナにはよく見られる脚ですね。
スヴェトラーナ・ザハーロワやシルヴィ・ギエムもこの脚です。
「美しい」
「綺麗」
などと言ってもらえることも多いのですが、反張膝である本人は多くの悩みを抱えています。
中でも一番多い悩みは「膝の痛み」。
次いでそれに関連する腰や足首周りの痛みや怪我などが挙げられます。
綺麗な脚なのですが、使い方を間違えるととっても厄介なことになってしまうこの脚と上手く付き合っていけるよう、今日は一緒にお勉強していきましょう！
みなさんこんにちは、Ayuです。
今回は、バレエのとっても大切な動き「バットマン・タンデュ」についてお話していきたいと思います。
バレエを始めたばかりのあなたはもちろん、プロを目指してコンクールにバリバリ出ているあなたにも、ぜひ一読してほしい内容です。