怪我からの回復〜足首の捻挫と骨折３〜マッサージ
こんにちは！
今回も前回に引き続き「足首の捻挫と骨折」についてお話していきます。
今回は、自分でできるマッサージについてです。
紹介しているマッサージグッズは、怪我をしていなくても使えるおすすめのアイテムばかり厳選したので参考にしてみてください。
（私も実際に愛用しているものばかりです）
しっかりケアしていきましょう！
バレエ マッサージ
こんにちは！
今回も前回に引き続き「足首の捻挫と骨折」についてお話していきます。
今回は、自分でできるマッサージについてです。
紹介しているマッサージグッズは、怪我をしていなくても使えるおすすめのアイテムばかり厳選したので参考にしてみてください。
（私も実際に愛用しているものばかりです）
しっかりケアしていきましょう！